重磅! 19省高一开学时间确定! 下学期成绩将定型, 熬不过去毁前程

目前，重磅多数省份的省高时间高三生已经返校，但大部分高一高二的开学同学还在上网课，不少同学都表示：再这样下去自己要瞎了！确定期成

高三已返校,下学高一高二同学的灵魂呐喊:再上网课我的眼睛要“瞎”了

学习哥团队汇总了全国各地高一高二开学时间(上下滑动查看，部分省份未能搜集到开学信息，定型欢迎留言补充)。过去

(上下滑动查看)

浙江省

贵州省

贵阳市

5月高一高二年级正式上课。毁前

安顺市

高一高二年级定于4月开始报到，重磅5月正式上课。省高时间

黔西南州

高一高二年级5月错峰开学。开学

陕西省

西安市

4月初一、确定期成初二、下学高一、定型高二正式开学复课。过去

河南省

安徽省

合肥市

4月高二年级开学复课；4月高一年级开学复课。

芜湖市

4月全市普通高中返校复课。

马鞍山市

4月高二年级返校复学；4月高一年级返校复课。

滁州市

4月高二年级返校复课；4月高一年级返校复课。

宣城市

4月高二年级返校复课；4月高一年级返校复课。

黄山市

4月高二年级返校复课；4月高一年级返校复课。

铜陵市

4月全市高中年级返校复课。

安庆市

4月全市高中年级返校复课。

池州市

普通高中年级4月25到，正式上课。

六安市

4月全市高中学生做好返校准备；

亳州市

4月高二年级做好开学复课准备；高一年级开学复课时间另行研究确定，不早于5月。

淮北市

高二年级返校时间不早于4月；高一年级返校时间不早于4月。

淮南市

4月高二年级返校复课；4月高一年级返校复课。

阜阳市

高二年级4月返校复课。高一年级5月前做好返校复课准备。

蚌埠市

4月高二年级返校复课；5月高一年级返校复课。

宿州市

4月高二年级做好开学复课准备及验收工作。高一年级开学复课时间另行研究确定，不早于5月。

湖南省

长沙市

4月普通高中开学复课。

衡阳市

4月高一、高二年级开学。

株洲市

4月起，高一、高二年级开学。

湘潭市

普通中学其他年级4月开学。

邵阳市

全市高一、高二于4月开学。

岳阳市

高一、高二4月开学。

常德市

4月中学其他年级开学。

张家界市

高一、高二于4月开学复课。

益阳市

4月高一、高二年级开学。

郴州市

4月高二年级开学；4月高一年级开学。

永州市

全市高二、高一年级4月正式开学。

怀化市

4月高二、高一年级开学。

娄底市

4月普通中学其他年级开学。

湘西自治州

中学（含中职）其他年级开学时间为4月由各县市区根据当地疫情情况按照“一校一策”原则确定具体错峰开学时间，并报州教体局备案后公布。

四川省

成都市、南充市、眉山市高二年级建议定于4月复学；高一年级建议定于4月复学。

雅安市、阿坝州、广元市、自贡市、德阳市、乐山市高中非毕业年级于4月开学。

广安市、攀枝花市高中其他年级按4月开学准备。

遂宁市

4月开学报到，4月正式行课。

内江市

高一、二年级4月开学。

宜宾市

高一4月开学、高二4月开学。

绵阳市

高一4月开学、高二4月开学。

泸州市

高一、二年级4月开学。

学习哥团队整理

很多家长和同学说：

“孩子从开始放寒假到现在，始终没有进入学习状态，感觉越来越退步。天天疲于应付老师的网课和作业，成绩不升反降，当家长的感觉确实焦虑无比。希望能给我们家长和同学们一些建议。”

“去年一年多感觉没学到多少东西，我该怎么做呢？求解啊~”

……

看到这些留言，学习哥隔着屏幕都能感觉到这些同学深深的焦虑，高一高二下学期十分关键，稍不注意，遗憾终生。

高二下学期为什么重要？

1.分水岭

众所周知，高二下学期是成绩分化的分水岭，成绩两极分化严重，从高二开始，同学之间的差距开始逐渐拉开。高一成绩很好的同学可能高二成绩并不理想，而有些同学却能成为黑马。因此称之为分水岭并不为过。

一旦被别人在这时候甩下，在想赶上可能就要费数倍的力气，因此我们必须重视这一学期的蜕变。

2.转变期

所谓转变期，我们都知道在初中，由于学生的心理和生理特点，决定了学生的学习自觉性较差，获取知识主要是从教师那里被动接受。到了高一，这种情况虽然有所改变，但对老师的依赖还是比较重。

直到高二尤其是下学期，学生的学习自觉性增强，获取知识一方面从教师那里接受，但这种接受也应该有别于以前的被动接受，它是在经过自己思考、理解的基础上接受。另一方面通过自学主动获取知识。能否顺利实现转变，是成绩能否突破的关键。

3.过渡期

高一年级还是新生，对学校的各方面学习和工作都还很新鲜，可能并不会觉得烦躁。高二下学期学业加重，自己的梦想逐渐清晰，正是为了高三紧张忙碌的复习工作打下基础的最佳时段。高三的主要任务是复习，所有的新课在高二的时候基本上已经结束，因此，高二的学习质量直接影响到高三的复习质量，也就直接影响到高考的成绩，其中的重要性不言而喻。

4.突破、提升期

为什么说高二还是提升期和突破期呢？原因很简单，我想大家也知道，高考的数学压轴题圆锥曲线或者导数，以及物理的压轴题电磁感应都是出现在高二的课本上，压轴题的处理，直接关系到高考的成败，对于成绩中等偏上的同学，高二一年的学习绝对是你提升自我，与别人拉开距离的黄金时期。

高二下学期的主要问题

1.经历了高一新环境新面孔新的刺激和一次又一次的考试折磨之后，迄今为止，学生原本的激情和不屈，好像都已消磨殆尽，好像两口子过日子，时间长了，基本麻木了。

2.高二学年的重要转型阶段，理科学习有具体定量逐渐转化为抽象定性；部分学生成绩下滑明显，导致学习兴趣开始下降，厌学情绪有所滋生；学生两极分化程度开始加深。

高二学生如何逆袭？

1.效率为先，找到适合自己的学习节奏

经过高一一年及高二上学期的摸索，在失败多次后，每个学生应该找到适合自己的学习节奏，并以此来提高学习效率。比如很典型的，在高一及高二上学期，很多同学顾此失彼，安排不好学习内容，学习陷入慌乱中，学的是数学心里想的是物理，结果两科都没有学好。

在此特别提醒几个关键点:晚上学习不易安排过难科目，不建议熬夜；早读不应局限于语文英语；日常性的学习任务必须要坚持；时间安排要及时调整，不可机械。

2.全面培养学习能力，目标指向高考

所谓能力，指的是能够用来解决新问题的素养，包括理解、探究、概括、推断等，是高考必备的，也是区分学生水平高下的关键。如此重要的能力必须在高二下学期要全面拥有，这也可以看成是学习水平提档升级的表现。此外，高二课程的难度也有了很大的提升，如果学生的学习能力出现短板，必然令成绩严重下滑。

在所有能力中，思考分析能力最为重要，它对学生能否在高三实现更大进步起着决定性作用。拥有独立自主的思考分析能力，也就意味着学生是在实实在在的提高能力，深化对知识点的认识，于整合中把学习水平大幅提高。

培养能力，不是个很虚的问题，对此，建议同学们看看最新的考试说明，就会发现那里面有不同的难度要求，以及考查的是学生的那种能力。现在研究它，体现的是未雨绸缪的精神，正当时；如果到了高三再做，只能是为时已晚。

3.钻研难题的能力，舍得花时间去培养

如果你是有志于考取重点大学的学生，在高二你需要好好研究些有难度的题目。它的意义在于，能很好的提升你综合解决问题的能力；对于文科生，主要是对政史大题的研究分析；对于理科生，主要是对数理化大题要进行持续的研究。

如果，你花一个小时去做一道数学大题，而最终没有做出来。你认为这样的做题是有意义的吗？我认为是有的，当然前提是这道题不至于太难太难，而是基本属于你的能力范围内的。因为这样一个看似无果而终的学习过程，其中包含着你大量的思考分析，这本身就是有效的能力提升。适当的练习一些这样的题目，对于提升能力非常有意义，当然能得出结果更好，得不出也不要气馁，因为它照样有收获。

因为它是你思维的一次历练，是你综合运用所学知识的过程。至少，这样的训练要比学生在借助参考答案下完成的练习有意义的多。

4.弱科突破，高二必须要完成

学生在高一的收获，除了能力水平的提高还有发现自己的弱科。因为经过高一一年形成的弱科才是真正的弱科，它“弱”的很明确，也“弱”的很顽固。但是，在高二下学期，这块硬骨头无必要啃下。

在突破弱科上，其实大多数学生都是失败的，究其原因，包括这些:坚持不下去，轻易选择放弃；方法不对，劳而无功；策略不当，没有做到分不走的方法。

那么，高二的弱科突破，就要在避免以上问题中做到:一定要坚持，满怀热情的坚持，用一年，而非一个月去获取期待的进步；方法要对，文理有别，针对性最重要；各个击破，把大目标瓦解成几个小目标，减轻压力，更有信心实现目标。

突破弱科，必在，只能在高二下学期，以这样的危机感要求自己，全面拿下，高三才会乘势进步。

莫忘木桶效应，短板学科的危害实在太大。

5.内心强大、自律自信，不断去挑战自我

当前，需要一种精神，一种状态，这和学习本身一样重要。在高二，学生面对的困难不比高一少，比如一些科目难度过大，成绩持续下降，弱科突破难见成效等。这时候每个学生都面临着很大的挑战：是坚持还是放弃，是怀疑自我还是满怀信心继续奋斗。这些困扰如果不解决，势必就会成为学习的阻力，有时候这些阻力会被严重放大，导致更严重的问题。

作为高中班主任，我始终认为在高中，决定学生在高中学习水平的是他的状态；另外我也一直坚持一点，那就是一个学生成绩好不好，决定因素不在学习本身，而是和学习有关的其他方面。试想，如果一个高二学生非常自信，每天都过得充实，对学习充满了热情，那他的成绩一定是非常出色的。

请做最好的自己：内心强大，自律自信，不断去挑战自我。

高一下学期为什么重要？

高一下学期是一道分水岭，文理正式分科，各学科思维特点更加明显，难度也逐日提高。而此时此刻，你已经基本清楚和适应各学科的要求，对于自我的学科能力有了更清晰的认识，对于将要自我努力的方向应该也更明确，但是学习哥还是有几点要叮嘱。

应当树立高远的志向。志当存高远，虽不说像诸葛亮诫外甥那般“绝情欲”，但至少还是要做到“慕先贤”“弃疑滞”，对先贤的仰慕，对智者的追寻，对优秀的希冀，不正是抛弃阻碍奋然前行的动力吗？

有了高远的志向，就会自主“规划”自我的人生。反之，如果没有高远的志向，人生的船只就好比行驶在茫茫大海中的无舵之帆，容易迷失方向，永远达不到彼岸；如果没有高远的目标，在面对学习的困难时，很容易懈怠、堕落，缺乏调整的动力、奋进的激情。所有的这一切，当从文理分科始；所有的动力，当从高远的目标始。

应当提升自主管理、学习能力。有了仰望星空、踏歌前行的激情，那么如何高效自律地自主学习，就成为了必修的课题。“慎独”二字，便是最好的诠释，所谓“群处守嘴，独处守心”。

当然，好的习惯和强的能力需长期训练后养成，岂是一朝一夕之功？自主管理、学习能力的培养，就好比春日初阳的温暖，仍旧夹杂着冬日的一丝丝寒意，若是急躁，短暂努力后看不到明显效果，就容易胡思乱想，乃至放弃。唯有“静心”，方得初心；唯有不屈不挠，静心思考，学习他人，调整自我，方可问心无愧和水到渠成。

应当不吝惜对自己的肯定。如果你比起上学期任何一方面有所进步，又或者网课期间抵御了各种诱惑，认真跟着老师的脚步，譬如更重视上课听讲做笔记，更重视清理改错，更重视自己薄弱学科的强化，更愿意阅读书籍，或者主动要求不用智能手机等等，请不要吝惜对自己的赞赏，可以此为契机，增强挑战自我、超越自我的信心和勇气。

高一后半段选课势在必行了，需要注意的是无论哪个组合适合你学习能力和方向的组合就是最合适的组合。

关于选科

且无论如何选择，语数外都必须得高分，所以从高一开始必须切实的重视语数外的学习。

尤其是语文、英语，高三一年很难在语文英语上有飞跃式的改变。而高一高二学习时对语文英语的练习和付出不够。所以如果上顶尖名校，高一阶段语文英语量的积累好的习惯必须树立。

一定不要想着高考还远，不然，你从现在起就输了，高三有高三的压力，高一高二能做的事情，切不要堆到高三！

送给高一生的15条忠告

1.最重要的一条，别人的学习方式只是别人的，适合你的，能为你所用的才是你的。

2.从高一开始就注意收集字音、字形、成语之类的，不用特意去找，只有把平时练习、考试中遇到的，不太清楚的记下来就行了。建议记在小本子上（第９条会详细说明），有空就看看，这样高三会少花点力气而比别人拥有更多的知识储备。

3.用你尽可能认真端正的态度对待数学。刚学数学的时候可能会觉的很简单，初中学过。千万不要因为这样就放松大意。高中数学的特点是课本的你全会，可做题就不一定会了。需要一定的联系。当然课本还是要掌握好的，那是基础。

4.建立错题本，把平时做错的题，自己觉的有意思有技巧的好题，典型题摘记到上面，供以后复习备考用。具体分类因人而异。我自己是语文，英语，生物各一个，物理化学合用一个（我从高三才用错题本，建议从高一开始物理化学分开，合用一个肯定不够用），数学根据不同的内容用了好几个，比如函数，立体几何等都是分开的。摘记的时候不要拘泥于形式，只要自己以后看的懂看得进去就行了。如果打算这样做的话，开学前准备好胶带（或胶水，固体胶），小刀（或小剪刀），一些试卷上的题直接剪下来帖到本子上就行了。

5.背诵英语单词时养成注意音标的习惯（适用于高考不考听力、考音标的同学，当然就算不考，这对英语发音及听力也有好处）。

6.利用高一的空闲时间，包括寒暑假，多看一些对作文有帮助的，能够扩宽知识面的所谓的闲书。背一些名言、诗词、事例。

7.最好养成打草稿清楚一些的习惯（当然没必要象写作业一样）理由：考试时如果算到一半错了可以直接回头去找哪一步开始错了。或者本来以为自己会做，做了一会没思路了，先去做别的，在回头做它的时候，刚才算出来的正确的数据还可以用。如果你根本找不到刚才的草稿，只能花时间算本来已经算过的问题，浪费很多时间。（说这么多，因为我在这方面就吃亏很大）

8.仔细思考仍然不会的问题，一定要问老师，不要害怕自己的问题对别人来说是否白痴。

9.我所在的学校几乎每人都有个小本子，大约是３２开纸的一半或四分之一，往上面记零碎的需要记忆的知识，比如字音、英语单词、数理公式什么的。随身带着，平时出操前之类的小时间里那出来看看。我自己过去上什么也往上写，生活杂事、突发奇想和知识什么的，喜欢有条理的人可以用两个，一个写乱七八糟的，一个写知识。写知识的还可以从本子两头开始写，一头写语文，英语等偏文的，一头写数理化。

10.平时做练习题要用不同的记号做好标记：哪些就是不会，哪些虽然作对了但有疑问，哪些自己觉得没有问题却做错了……以后整理复习会更有针对性。

11.要有主动性，遇到困难积极地想老师求助，与老师讨论。因为每个班几十个学生，老师不可能给予每个人独特的关照，所以只有主动问，主动要，他才会给你帮助。问得多，说的多，得到的就多，否则就是浪费资源。只有很不负责任的老师才会无视学生的求助甚至因此对学生厌烦。

12.如果自习课下课时你正在做一个题，最好先把它做完，如果现在放下一会再做的话你还要白白花费时间重新整理思路。

13.和一个与你学习能力相当、最好各有所长的朋友共同学习生活。

14.个人认为，买辅导书不如订辅导报刊好，不过你不做的话买什么都没用。

15.每天最好能在学习开始之前有个计划，知道自己要做那些作业，复习那些东西。尤其上自习课。这些提前工作有时在吃饭时就有可能搞定。

家长必须把握的几条原则

1.决不投降：无论是家长还是学生，我们一定坚定信念，绝不放弃希望。正如二战期间德国不可一世眼瞅着就要拿下大英帝国的时刻，英国首相丘吉尔的演讲结尾所说：“我们在陆地上作战，我们在天上作战，我们将动用一切力量，我们决不投降!”,也一定要像刘邦那样，尽管屡战屡败，但是最终赢得天下。无论现在怎样，最终高考成绩说了算。

2.学生的可塑性实在太大，一次又一次成绩的波动足以说明了一切。家长应痛定思痛，一定要让孩子看到自己的长处、优势和提升的空间。老师说的对，瞄准比自己略强的，当作追赶的目标。

3.方法当然重要，但是想考好学校，时间、功夫，也确实是必要的保证。但是一定以脑瓜子、身体能行为前提。家长可以不过问孩子学习的细节，但是一定在后勤保障和精神支撑方面给孩子传递足够的自信和激励。

痛心的是，我们因为工作劳累、身体状况等原因，连孩子学习时远距离的陪伴都做不到。我们过早的酣然入梦，你说对孩子没影响，谁信呢？！

4.好的家庭氛围对高中生再重要不过。要自然的陪孩子多聊天，至少吃饭时有时间。孩子说的越多，我们了解的越多，因而才可能真正走进孩子的内心，我们说出的话和做出的努力，才更容易被孩子接受和收到好的效果。

孩子说的越多，说明对我们越信任，也越有可能把内心的压抑和不快情绪排泄出去。我们如果能勾引出孩子表达的欲望，剩下的主要工作就是认真倾听就可以了。我们别成为令孩子极度厌烦的唠叨的主角儿。

5.不管结果怎样，我们一定要信任孩子。我们就是要不可救药的欣赏孩子，当然不是报蒙瞎喜欢。

如何预防孩子成绩滑坡？

方法1：热处理，让孩子明确学习的目的

到了高中，孩子们一般都会有自己的爱好，女生喜欢收藏漂亮的首饰，男生迷上了手枪、汽车。在学校里，我们老师常把孩子们的这些“爱好”称为孩子的“热点”。

大部分家长都会认为孩子的这些“热点”会影响孩子的学习，因此家长们对这些东西十分反感，经常把孩子的这些东西锁起来、藏起来，或者干脆毁掉，并且还会很生气地教训孩子：“现在都上高中了，哪有时间玩这些东西，还不赶快去好好学习！”但家长这样做不但没有使孩子好好学习，反而会使孩子怨恨家长。

其实，我认为，对待孩子的“热点”，家长就要实行“热处理”。“热处理”不仅能使孩子心甘情愿地去学习，而且能使孩子明确为什么去学习。

到了高中，家长利用这种方式对孩子进行学习目的教育，不仅容易使孩子接受，而且不易使孩子产生逆反心理。所以，当你的孩子出现痴迷的“热点”时，做家长的不要认为孩子是不务正业，而是要欣赏孩子的“热点”，并利用这种“热点”引导孩子明确学习的目的。

家长们可以这样做：如果孩子痴迷漫画，家长可以告诉他：“为了将来能成为一名伟大的漫画家，现在就为画漫画打好科学知识的基础吧！”

如果孩子对化妆很感兴趣，家长可以告诉他：“为了成为著名的形象设计师，那就从现在开始来增加自己的内涵吧！”

如果孩子对武器很感兴趣，家长可以告诉他：“为了能够成为军事家，那就向着军校的目标迈进吧！”

方法2：时间管理，帮孩子战胜惰性

高中孩子处于第二个“迅速发育期”，身体的快速生长会消耗大量的能量，所以这些孩子经常会感觉到很累。同时，由于青春期孩子的自控能力比较差、意志力也正处于薄弱阶段，所以在学习方面，孩子很容易就会成为惰性的“俘虏”。惰性不仅包括身体的懒惰，还包括思想的懒惰。

身体的懒惰会使孩子慢慢忘记学习的目标、失去学习的动力；思想的懒惰会失孩子找不到学习的规律，丧失创造力。因此，在惰性的影响下，孩子的学习成绩会一天天下降。

那做家长的应该如何帮助这些战胜惰性呢？一位家长这样介绍经验：上高中以来，孩子慢慢变懒了，为了帮助他战胜惰性，在我和他的商议下，我们决定制作一个作息时间表帮孩子克服惰性心理。这个作息时间表很详细，从早晨起床到晚上睡觉整天的安排都明确地标示出来。例如，每天的作息安排是这样的：

从这个时间表执行之前，我就告诉孩子，要想彻底战胜惰性，就在严格按着这个作息表的时间安排行事，否则这个作息时间表就是一张废纸。

孩子也怕战胜不了自己的惰性，就这样对我说：“爸，早上起床对我来说是最困难的了，这样吧，就先辛苦您两天，如果7点的闹钟响了，我还是不肯起床，你就把我‘拎’起来。”就这样，我“拎”了孩子两天，他就能自己战胜惰性，自己准时起床了。

在这个作息时间表的帮助下，孩子比以前勤快、积极多了，当然学习成绩也一直在上升。这位家长做得很对，作息时间表能够帮助孩子战胜惰性。但在一般情况下，孩子的表现未必就这样理想。就拿早上起床来说吧，不管是春夏秋冬，想让孩子离开舒服的床确实不是一件很容易的事，所以，在这种情况下，家长们不妨也学学这位家长的做法——与孩子达成协议后，“拎”孩子起床。

从起床这些小事做起，如果家长能够成功地帮孩子战胜“惰性”，那孩子的思想和行动就会便得积极起来，从而就能以积极的态度去对待学习了。孩子的学习态度积极起来，提高学习成绩就是很容易的事情了。

方法3：帮孩子寻找科学的学习方法

其实，每一位家长都是孩子的“高人”，在孩子小的时候，他们学不会知识，家长可以手把手地教他们；当孩子上了中学之后，家长不可能再像小学时那样教孩子，但家长们可以在大的方向上给予孩子指导——教孩子有效的学习方法。这样在“高人”的陪伴下，孩子在学业上才能一点点走向成功！

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